Giúp làn da bừng tỉnh với 6 bài massage mặt vào buổi sáng

Read Time:6 Minute, 38 Second

Sự kết hợp giữa các bước chăm sóc da và các bài massage mặt đơn giản vào buổi sáng sẽ giúp chị em đón ngày mới với tâm trạng thoải mái, hứng khởi. Không chỉ vậy, những bài massage mặt này còn có thể giúp ngăn ngừa lão hóa và làm bạn trẻ lại.

Massage mặt từ lâu đã được công nhận là một trong những phương pháp đơn giản nhưng có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe. Không chỉ giúp tăng độ đàn hồi mà còn cải thiện tình trạng da chảy xệ, giảm nếp nhăn, đẩy lùi quá trình lão hóa.

Những lợi ích của massage cho mặt

Lợi ích đầu tiên của massage da mặt đó chính là giúp làn da và cơ thể được thư giãn. Loại bỏ căng thẳng mệt mỏi. Một trong những nguyên nhân làm xuất hiện nhiều nếp nhăn. Nên massage thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy được thư thái, dễ chịu. Và làn da cũng giảm được sự xuất hiện của nếp nhăn hơn.

Bên cạnh đó, kết hợp các động tác massage mặt với các bước chăm sóc da; giúp làm sạch, săn chắc da sâu hơn trong từng tế bào. Hơn thế nữa, chỉ với 10 phút mỗi buổi sáng bằng 6 động tác này. Không chỉ giúp mang oxy đến các vùng sản xuất collagen trên gương mặt; mà còn làm sáng hồng da.

6 bài massage cho mặt vào buổi sáng

Khi massage da mặt, ở mỗi vùng da như mắt, trán, môi, cằm, má sẽ có cách massage riêng. Giúp mang đến hiệu quả chống lão hóa và giúp da căng mịn. Sau đây là hướng dẫn chi tiết những bài massage mặt. Các bạn có thể tham khảo và áp dụng nhé.

Massage da mặt vùng mắt

Mắt là vùng da nhạy cảm nhất trên gương mặt. Nên cần phải biết cách massage nhẹ nhàng và khéo léo. Điều này để không làm tổn thương đến mắt.

Cách thực hiện:

Bạn dùng ngón cái đặt vào vùng da dưới chân mày. Nhẹ nhàng miết tay xuống dần tới mí mắt. Cứ liên tục sử dụng ngón trỏ miết nhẹ nhàng như vậy khoảng 2 phút.

Chú ý không nên miết quá mạnh tay vì có thể làm ảnh hưởng đến vùng da mắt nhạy cảm. Ngoài ra nên thực hiện mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Massage da mặt vùng mắt

Massage da mặt vùng trán

Vùng trán cũng là nơi xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Để hạn chế các nếp nhăn xuất hiện bạn nên massage da mặt vùng trán thường xuyên.

Cách thực hiện:

Bạn dùng 2 ngón giữa của bàn tay chụm lại đặt ở giữa trán. Sau đó massage theo hình lò xo từ trong ra ngoài đến phần thái dương. Thực hiện động tác này từ 2-3 phút mỗi buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất.

Massage da mặt vùng khóe miệng

Vùng khóe miệng thường bị lãng quên cho nên dễ bị chảy xệ và trông nhăn nhúm hơn. Vậy nên khi massage da mặt, bạn đừng quên vùng da này nhé.

Cách thực hiện:

Đặt đầu ngón tay lên vị trí ở dưới vùng cằm. Sau đó nhẹ nhàng miết từ trong ra ngoài, từ trên xuống để làn da được săn chắc và căng mịn hơn. Bạn nên thực hiện liên tục khoảng 1 phút rồi chuyển vùng phía môi trên.

Massage da mặt vùng má

Vùng da má sẽ dễ xuất hiện mụn, vì vậy các động tác massage vừa giúp chống lõa hóa, vừa giúp da loại sạch bụi bẩn gây mụn, giúp vùng da này trở nên hồng hào tươi trẻ hơn.

Cách thực hiện:

Bạn xoa lòng bàn tay vào nhau rồi áp sát dọc theo hai bên má. Sau đó, bạn gập ngón tay trỏ lại rồi áp sát vài gò má, rồi nhẹ nhàng miết nhẹ từ dưới lên theo hướng vòng cung và ngược lại.

Với cách massage da mặt vùng má này nếu bạn thực hiện nhiều lần từ 2-3 phút, giúp tạo đường má gọn gàng mà không bị chảy xệ theo thời gian.

Massage da mặt vùng má

Massage da mặt vùng mũi

Vùng mũi là khu vực dễ xuất hiện nhiều mụn đầu đen nhất trên mặt. Việc massage vùng mũi sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở, khi làm sạch mặt sẽ dễ lấy đi hết các bụi bẩn, giúp giảm tình trạng mụn.

Cách thực hiện:

Bạn đặt hai ngón tay ở cạnh cánh mũi sau đó kéo tay sang hai bên, sau đó thực hiện xoa vùng này theo chiều từ trong ra ngoài. Lặp lại động tác trong 2 phút để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Massage vùng cằm

Cằm là một trong những vùng thường thích tụ nhiều mỡ thừa, vì vậy bạn cần thực hiện thường xuyên để có được chiếc cằm thon gọn đẹp như ý.

Cách thực hiện:

Dùng ngón giữa và ngón trỏ tạo thành hình chữ V rồi đặt hai đầu ngón tay ở vị trí trước và sau mang tai. Tiếp theo, vừa ấn một lực vừa phải vừa kéo tay xuống phía dưới cằm, vuốt dọc cằm để cho vùng này trở nên thon gọn hơn.

Đây được xem là một trong những động tác quan trọng để tạo nên nét thon gọn đặc trưng của khuôn mặt V-line. Vì cách này tác động vào xương hàm nhiều, do vậy, nó cần được lặp lại nhiều lần trong khoảng 1-2 phút để mang lại hiệu quả tích cực.

Bạn cần lưu ý gì khi massage mặt tại nhà?

Để giúp chị em có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, dưới đây là một số lưu ý cần biết để thực hiện massage mặt tại nhà đúng cách:

Nên dùng dầu massage dành riêng cho da mặt

Để thực hiện các bước massage mặt dễ dàng hơn bạn nên sử dụng dầu massage để hỗ trợ. Hiện nay có rất nhiều loại dầu massage dành riêng cho mặt hoặc bạn có thể dùng các loại dầu thiên nhiên an toàn với da mặt như dầu dừa, dầu ô liu, dầu jojoba,… Khi chọn massage mặt với các loại tinh dầu, việc chọn đúng sản phẩm dành cho mặt là điều cần thiết và vô cùng quan trọng để tránh kích ứng da mặt.

Luôn massage da mặt theo hướng đi lên

Để ngăn ngừa lão hóa thì đây là lưu ý cực kỳ quan trọng chị em không nên bỏ qua. Mỗi khi massage mặt bạn phải thực hiện các động tác theo hướng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, để ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ và nếp nhăn hình thành.

Luôn massage da mặt theo hướng đi lên

Sử dụng thêm mặt nạ thiên nhiên sau khi massage mặt

Sau khi massage mặt, da bạn đang ở trạng thái tốt nhất để hấp thu các dưỡng chất. Đắp mặt nạ thiên nhiên ngay sau khi massage vừa giúp làm dịu da, đồng thời giúp dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất.

Nên làm sạch da trước khi massage mặt

Để đạt hiệu quả cao nhất khi massage mặt, bạn cần làm sạch da trước khi thực hiện các bước này. Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, đồng thời không được quên tẩy tế bào chết cho da mặt thường xuyên nhé.

Massage mặt vào cuối ngày

Cuối ngày là khoảng thời gian tốt nhất để bạn “phục hồi tinh thần” cho làn da đã chịu nhiều áp lực sau một ngày dài mệt mỏi. Massage mặt vào buổi tối sẽ giúp da hoàn toàn thư giãn, tăng cường tuần hoàn máu dưới da, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Đồng thời da được nghỉ ngơi sau đó để chuẩn bị sẵn sàng phục hồi vào sáng hôm sau.